लखनऊ। यूपी की राजधानी लखनऊ में महानगर स्थित PAC—35 बटालियन में डॉ. सीमा मोदी समाजसेविका ,वोलेंटियर आर्ट ऑफ लिविंग, अभिनेत्री ,रंगमंच कलाकार की ओर से मेन्टल हेल्थ अवेयरनेस एंड हैप्पीनेस कार्यशाला का आयोजन किया। कार्यक्रम में पुलिस कर्मियों खेल—खेल में तनावमुक्त कार्यशैली अपनाकर खुश रहने के गुर भी सिखाए गए। कार्यक्रम में करीब डेढ सौ से अधिक लोगों ने हिस्सा लिया।
अपने संबोधन के दौरान डॉ. सीमा मोदी ने कहा कि मौजूदा हालात में ज़्यादातर लोग मानसिक तनाव से गुज़र रहे है। यदि हम बात करते है अपने पुलिस में कार्यरत जवानों की तो उनमे तनाव बहुत होता है। वो अपने स्वास्थ्य के साथ साथ अपने कार्य की ज़िम्मेदारी अच्छी तरह तनावमुक्त होकर निभा सके, इसके लिए उन्हें मेडिटेशन व प्राणायाम की कार्यशाला आयोजित की है।
तनावमुक्त रहने की सिखाई गई कला
कार्यशाला में आर्ट ऑफ लिविंग के सीनियर टीचर शिव कुमार ने ध्यान , प्राणायम व कई खेल द्वारा उन्हें एकाग्रचित्त व तनावमुक्त रहने की कला भी सिखाई। वहीं 35—बटालियन के कमांडेंट सतेन्द्र कुमार ने कार्यक्रम की प्रसंसा करते हए कहा कि इस तरह का कार्यक्रम, मौजूदा परिवेश में सभी के बेहतर जीवन के लिए बहुत आवश्यक होता है। उन्होंने कहा कि ध्यान—प्राणायाम उनके बेहतर स्वस्थ शरीर व मन को खुश रखने में एक नई दिशा एवं ऊर्जा दे सकते है।
वहीं उन्होंने आयोजन के लिए डॉ. सीमा मोदी व आयोजन से जुड़े अन्य लोगों को भी धन्यवाद दिया। कार्यक्रम में डिप्टी एस पी रणजीत यादव , इंस्पेक्टर श्याम सुंदर उपाध्याय पी सी आलोक सिंह, पुण्य कुमार, विकाश सिंह, राधाकांत यादव , करुण सिंह, शिविरपाल, हरिशंकर सिंह समेत कई सम्मानित जन मौजूद रहे|
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