आर्ट ऑफ लिविंग की कार्यशाला में यूं सिखाए गए तनाव मुक्त रहने के गुर, ध्यान को बताया गया बहुत जरूरी

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लखनऊ में विगत दिवस आर्ट ऑफ लिविंग संस्था ने अच्छी पहल का परिचय दिया। दरअसल संस्था द्वारा ग्रुप सेंटर सीआरपीएफ कैंप में मानसिक विकास पर कार्यशाला का आयोजन किया गया। जिसमें कई सीआरपीएफ कर्मियों ने बढ़ चढ़कर हिस्सा लिया।

लखनऊ। लखनऊ में विगत दिवस आर्ट ऑफ लिविंग संस्था ने अच्छी पहल का परिचय दिया। दरअसल संस्था द्वारा ग्रुप सेंटर सीआरपीएफ कैंप में मानसिक विकास पर कार्यशाला का आयोजन किया गया। जिसमें कई सीआरपीएफ कर्मियों ने बढ़ चढ़कर हिस्सा लिया।

कार्यशाला में अपने संबोधन के दौरान आर्ट ऑफ लिविंग की सीनियर टीचर नीरू शर्मा ने कहा कि आंतरिक शांति और बाहरी गतिशीलता बनाए रखने के लिए ध्यान करना बहुत जरूरी है। उन्होंने सभी को ध्यान करने के अलग–अलग तरीके भी सिखाए। इसके साथ ही सभी को मेंटल तौर पर पूरी तरह से फिट रहने के भी तरीके समझाए।

समाज को तनाव मुक्त बनाने के लिए बड़े स्तर पर हो रहा काम

वहीं आर्ट ऑफ लिविंग की वॉलंटियर डॉ. सीमा मोदी ने भी सीआरपीएफ कर्मियों को मेंटल टिप्स दिए। उन्होंने कहा कि आर्ट ऑफ लिविंग वॉलंटर बेस्ड ऐसी संस्था है, जो काफी बड़े स्तर पर काम कर रही है। संस्था का मकसद बताते हुए उन्होंने कहा कि पूरा समाज तनाव मुक्त हो और हर चेहरे पर मुस्कान हो, यही हमारा उद्देश्य है।

कार्यक्रम पुलिस उप महानिरीक्षक शशि प्रकाश ने इस कार्यशाला की सराहना करते हुए कहा कि ऐसे आयोजन निरन्तर होने चाहिए। कार्यशाला में कमांडेंट एसएच रिजवी, उप कमांडेंट प्रेम कांत चौबे, सुनील कुमार यादव समेत कैंप के करीब 150 महिला–पुरुष कर्मी मौजूद रहे।

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